Primavera

Quando o Inverno se aproxima do fim, o corpo sabe o que precisa para se ajustar ao novo ciclo, à nova estação.
Em consequência podemos ter febre, tosse, muco nasal, dores de garganta, alergias, constipações, erupções e tudo o mais que seja necessário para o seu equilíbrio.
O corpo à semelhança do nosso planeta, também tem estações.
Cada estado emocional é uma espécie de estação.
Li um dia uma definição de saúde que chamou particularmente a minha atenção:

"A saúde resulta da harmonia entre o que pensamos, o que dizemos e o que fazemos"

Os três planos mais conhecidos da nossa existência: Mente, (penso), corpo (faço)
 e espírito (a palavra).

Quando pensamos e não dizemos, dizemos e não fazemos, o corpo entra num estado confuso e a confusão faz-nos perder energia.
Neste fim de Inverno, perscruta o que sente o teu corpo, se ele está a mostrar necessidade de se ajustar, observa que movimento é por ele escolhido: Contracção? ou Expansão? Yang ou Yin.
O corpo sabe sempre o que é o melhor para ele, escuta-o e sente.
A Primavera é uma estação de abertura, abre-te desde já a este movimento de libertar o que te prende.

Natália Rodrigues