A Natureza cura de três formas

• Passiva e estaticamente mediante o repouso.
• De forma activa e dinâmica pelo exercício.
• Por meio de reacções que provocam um movimento direccionado.”

 Hipócrates

«Hipócrates (460 a 377 a.C.) é considerado por muitos, uma das figuras mais importantes da história da saúde, frequentemente considerado "pai da medicina", sendo referido como uma das grandes figuras entre Sócrates e Aristóteles.»

«O juramento de Hipócrates é uma declaração solene tradicionalmente feita por médicos por ocasião de sua formatura. Acredita-se que o texto é de autoria de Hipócrates ou de um de seus discípulos.»

Por isso:

Se estás cansado... repousa.

Se estás negligente... mexe-te.

Se estás a conter... solta-te.